Avancer ensemble : les 20KM de Lausanne au service de la santé mentale

En 2026, le GRAAP-Fondation est l’organisation soutenue par les 20KM de Lausanne.

Une alliance qui relie sport, santé mentale et engagement collectif au cœur de la cité.

Un partenariat qui relie sport et santé mentale

La santé mentale a toute sa place au cœur du sport. Et c’est aussi parce que ce grand rendez-vous populaire que sont les 20KM de Lausanne tisse, depuis toujours, des liens humains et sociaux uniques.

Coureuses et coureurs, bénévoles, partenaires, institutions, responsables politiques : chaque année, toutes et tous se retrouvent autour d’un même élan. Celui du mouvement, de la rencontre et du dépassement.

Ce lien est aussi au cœur de l’action du Graap. Un fil parfois invisible mais essentiel, qui permet de se reconstruire lorsque la santé mentale est fragilisée.

Permettre au Graap — né à Lausanne, dans le quartier populaire de la Borde il y a bientôt quarante ans — de s’associer à cet événement est bien plus qu’un symbole. C’est une évidence. Une cohérence entre la santé physique et la santé mentale. Une boucle de sens qui relie le corps, l’esprit et la communauté.

Être choisi comme organisation soutenue par les 20KM est un honneur. C’est aussi l’occasion de rappeler un message simple : la santé mentale fait partie de la santé. Elle fait partie de la vie.

Deux histoires nées à Lausanne

Ce partenariat est avant tout la rencontre de deux histoires.

Les 20KM de Lausanne sont nés dans la capitale vaudoise et rassemblent aujourd’hui chaque année des milliers de participantes et participants venus de toute la Suisse et d’ailleurs.

Le Graap, lui aussi, est né à Lausanne avant de se déployer dans plusieurs régions du canton. Une histoire profondément lausannoise, ancrée dans la vie quotidienne des Vaudoises et des Vaudois.

Deux parcours différents, mais une même philosophie : être ancrés ici tout en restant ouverts à toutes et tous.

Ce rapprochement prend d’autant plus de sens que la santé mentale est universelle. Elle nous concerne toutes et tous, quels que soient notre âge, notre parcours, notre origine ou notre condition.

Aujourd’hui, de plus en plus d’athlètes de haut niveau parlent ouvertement de leur santé mentale. Ils nous rappellent qu’au-delà de la performance existe une autre force : celle qui se nourrit du lien, de la solidarité et de la résilience.

C’est précisément ce que ce partenariat incarne : le mouvement, le collectif et le courage d’avancer ensemble.

Le Graap : agir sur les impacts sociaux de la maladie

Depuis près de quarante ans, le GRoupe d’Accueil et d’Action Psychiatrique (Graap) défend une conviction simple : la santé mentale est l’affaire de toute la société.

Chaque année, près de 500 personnes concernées par des troubles psychiques sont accompagnées par la Fondation.

Au-delà des maladies, le Graap agit sur leurs impacts sociaux : l’isolement, la perte d’estime de soi, le doute sur la place que l’on peut occuper dans la société ou encore les jugements.

La mission du Graap consiste à offrir des lieux où chacun peut :

• se reconstruire
• reprendre confiance
• retrouver du lien social.

Ces lieux prennent différentes formes :

• des activités citoyennes, pour participer à la vie collective ;
• des ateliers socio-professionnels, où l’on travaille, fabrique, cuisine ou crée ;
• des espaces d’entraide, où les personnes concernées échangent entre pairs et partagent leurs expériences.

Avec une conviction forte : faire entendre la parole et le vécu des personnes concernées.

Le mouvement comme moteur

Courir est souvent perçu comme un défi individuel. Un défi que l’on se lance à soi-même.

Mais aux 20KM de Lausanne, ce défi devient collectif. On avance ensemble, chacun à son rythme, porté par l’énergie des autres.

Au Graap, la dynamique est similaire : chaque personne porte son propre chemin de reconstruction personnelle, un parcours singulier qui devient possible grâce à la force du collectif.

Derrière chaque parcours, une conviction demeure : une personne fragilisée reste avant tout une personne riche de ressources, capable de contribuer, de transmettre et de prendre sa place dans la société.

Le Graap n’est ni un hôpital ni un centre de thérapie. C’est un espace d’inclusion.

« Au Graap, on ne vous demande pas d’aller bien, on vous invite à être là. »

Avancer ensemble

Le lien avec le sport est évident. Bouger, marcher, courir est bénéfique pour le corps — mais aussi pour l’esprit. C’est retrouver de l’énergie, du souffle, du plaisir, parfois même une forme de liberté.

Chaque année, une équipe du Graap participe aux 20KM de Lausanne. Pour certaines et certains, c’est un défi sportif. Pour d’autres, une expérience collective ou une journée hors du quotidien.

Mais pour toutes et tous, c’est une fierté.

Car ici, ce qui compte n’est pas la performance, mais la participation. Être là, ensemble, dans un événement qui rassemble toutes les générations et tous les parcours.

C’est aussi ce que partagent les 20KM et le Graap : la conviction que le mouvement fait du bien, qu’il relie et qu’il ouvre des possibles.

En soutenant la santé mentale avec le Graap, les 20KM de Lausanne vont plus loin qu’un simple geste de solidarité. Ils contribuent à une vision globale de la santé, qui ne sépare plus le corps et l’esprit mais les relie.

Une alliance porteuse de confiance

Ce partenariat est un signe de confiance.

Confiance envers les personnes accompagnées par le Graap, qui trouveront là une occasion d’être vues autrement : comme participantes, comme citoyennes, comme sportives aussi.

Confiance envers le public, qui découvrira que la santé mentale n’est pas un sujet à part, mais une réalité qui nous concerne toutes et tous.

Et confiance, enfin, envers le mouvement collectif que représentent les 20KM de Lausanne : celui d’une ville et d’un canton qui choisissent de parler de santé autrement, avec ouverture, simplicité et respect.

Parce qu’au fond, la santé mentale, c’est aussi cela : avancer ensemble, chacun à son rythme, chacun à sa manière.

Le Graap en quelques repères

• près de 500 personnes accompagnées chaque année
• près de 40 ans d’engagement pour la santé mentale
• des ateliers socio-professionnels, espaces d’entraide et activités citoyennes
• une présence dans plusieurs régions du canton de Vaud